Massages bien-être & sportif

« Quand le corps s’apaise, l’âme s’illumine »

01.

Massage Californien

Le relaxant sur mesure

02.

Massage aux pierres chaudes

La tête dans les étoiles et les pieds sur terre

03.

Massage décontractant dos, nuque, crâne

Libération des tensions musculaires

04.

Massage Belly Révolution ventre

Libération, énergie & légèreté

05.

Massage Signature Escale Printanière

Déconnexion totale & réparateur

06.

Massage Sportif Deep tissu / Suédois

Intense et profond
Tonifiant et de récupération

07.

Réflexologie plantaire au bol kansu

Massage ancestral apaisant & rééquilibrant

Faites votre choix

01.

Massage Californien

On l’appelle le « Touché du cœur ». Il vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à des mouvements lents, fluides et enveloppants. C’est le massage détente le plus connu, le plus simple d’accès au corps et un des plus relaxant…

On favorise ici la relaxation profonde afin de favoriser une meilleure conscience corporelle dans votre vie quotidienne.

Si vous hésitez, commencez par celui-ci pour vous familiariser avec le massage et le « toucher » du praticien.

Proposé en 1h - 1h15 - 1h30 - 2h

02.

Massage aux pierres chaudes

Le massages aux pierres chaudes était autrefois très utilisé en Asie pour maintenir un bon taux d’énergie et une bonne fluidité dans le corps appélée « QI ». On s’appuie sur le YIN & le YAN pour que tout soit bien équilibré. L’objectif est de réharmoniser certains points du corps, on agit sur le système circulatoire et lymphatique et on évacue les toxines grâce aux pierres de Basalte qui gardent la chaleur et qui viennent stimuler et réchauffer le corps. Ce massage vise donc la relaxation profonde, apaise les insomnies, renforce le système immunitaire, régule le système nerveux. Les pierres chaudes permettent de soulager les tensions, de réduire les inflammations et de calmer le mental.

Vivez toute l’expérience de ce massage décontractant et apaisant sur l’automne-hiver pour en obtenir tous les bénéfices, l’été je vous le propose avec seulement les pierres froides pour une sensation plus rafraichissante et délassante.

Proposé en 1h - 1h30

03.

Massage décontractant dos-nuque & crâne

Vous avez des tensions, un dos bloqué, des nœuds musculaires, des douleurs niveaux cervicales ou lombaires, ce massage est votre sauveur.

Je vous aide à vous libérer des tensions musculaires accumulées. Durant ce massage j’allie des techniques du massage sportif pour aller soulager vos tensions musculaires en profondeur et en lenteur mais aussi pour soulager les contractions et libérer ce qui bloque.

Je m’adapte à vos besoins : trapèze, cervicales, lombaires, épaules, bras, crâne et à votre mobilité articulaire.

N’attendez pas avant d’être complètement bloqué sur une douleur. Si vous avez une fragilité qui revient ou occupez un poste de travail qui vous incite à cumuler des tensions musculaires fréquentes, on peut prévoir ensemble un rituel de séances hebdomadaires pour aborder votre année plus sereinement.

Proposé en 30 min - 45 min - 1h

04.

Massage Belly Révolution ventre

Notre ventre est le siège de la matrice de vie, porteur des mémoires et des émotions stockées. On dit qu’il est notre deuxième cerveau. Le massage Belly Révolution ventre allie libération émotionnelle, respiration et drainage.

Ce massage vient stimuler le système lymphatique des organes internes pour y favoriser votre détente et créer un certain lâcher-prise physique et mental… On libère les déchets organiques et en quelques sortes les émotions non digérées qui bloquent votre transit et ralentissent votre perte de poids par exemple.

Si vous avez besoin de vous reconnecter avec votre corps, de regagner votre énergie vitale, votre estime de soi et de vous libérer des kilos émotionnels… ce soin est un cadeau pour vous.

Ce massage est une belle invitation à lâcher-prise et vivre une véritable parenthèse de bien-être ! Reconnectez-vous à votre ventre, respirez… Faites-vous ce beau cadeau.

Proposé en 45 min

05.

Massage Signature Escale Printanière

Cette douce escale printannière est un soin-massage signature.

Ce soin-massage a été composé sur mesure par mes soins avec la cosmétiques naturelle et Française « Secrets de miel » dont je suis partenaire et conseillère pour vous apporter toute la douceur et le renouveau dont votre corps a besoin.

Un subtil mélange de douceur et de longs mouvements enveloppés pour réveiller tous vos sens sur des notes de miel, Pollen, huile de Bourrache et Olive, un soin massage unique.

Un vrai moment d’apaisement et de renouveau dans ce soin-massage signature… À savourer toute l’année !!!

Pour continuer le voyage à la maison et vous bichonner, vous pourrez commander votre produit chouchou du soin et revivre votre rituel chez vous…

Proposé en 1h15

06.

Massage sportif Deep tissu / Suédois

Le massage Sportif joue un rôle très important dans la préparation ou la récupération des sportifs ou des personnes qui ont des tensions localisées. Les manœuvres que je pratique sont ici plus spécifiques : pétrissages, frictions, percussions, étirements. Des manœuvres lentes et profondes avec les avant-bras, les coudes ou les poings pour dénouer et décontracter les tissus musculaires. Une approche plus ciblées sur vos fascias, on prévient les blessures, on soulage les points de tensions, on apporte du confort aux muscles, on redonne de la mobilité articulaire et musculaire… Bref un massage ancestral qui soulagera et anticipera vos faiblesses du corps.

Adeptes de course à pied, foot, rugby, musculation, ou sédentaire, ce massage est fait pour toi.

Je vous conseille de tester « la traversée Scandinave » ou « l’Escapade Balinaise » qui alterne détente musculaire et techniques du massage sportif.

Proposé en 1h - 1h15 - 1h30 - Pack 3 séances

07.

Massage réflexologie plantaire au bol kansu

Le massage de réflexologie indienne au bol Kansu est pratiqué depuis très longtemps en Inde, il est issu de la médecine ayurvédique. Il apaise, calme et rééquilibre les dysfonctionnements du corps.

Le bol Kansu est un alliage de 5 métaux :

le cuivre (absorbe les excès de chaleur, colère, réduit les graisses)
le zinc (agit sur les tissus musculaires et redonne de l’énergie)
le bronze (agit comme catalyseur des 2)
l’or et l’argent pour favoriser l’énergie vitale dans le corps

J’utilise ici un beurre indien appelé le « Ghee » pour la réflexologie avec le bâton afin de stimuler les différents points organes principaux du corps : cœur, poumons, foie, estomac, reins, vessie, pancréas, colon, intestin grêle, et plexus solaire. Dans un deuxième temps, j’effectue le massage avec le bol Kansu et la séance se termine avec la pose de serviettes chaudes.

Je vous recommande vivement de programmer 3 séances espacées de 15 jours pour optimiser les bienfaits selon vos besoins.

Proposé en 30 min - 1h ou pack 3 séances

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